Витамины играют важную роль в домашнем уходе и лечении проблемной кожи. А, С, Е – фундамент, на котором образуются коллагеновые волокна, но каждый из них захватывает отдельную нишу. Ретинол разглаживает мелкие морщины, борется с разного рода высыпаниями и сухостью. Аскорбиновая кислота нужна для работы с гиперпигментацией, для местного иммунитета. Витамин Е или токоферол восстанавливает работу сальных желез, ремонтирует поврежденные участки, является антиоксидантом. В отношении проблемного эпидермиса, помимо основных, эффективны витамины от прыщей из группы В, лечение без которых невозможно.
Витаминные элементы против акне
Один из методов лечения и профилактики угревой болезни – это правильная диета, которая обеспечит организм необходимыми микроэлементами. Если их не хватает, возникают различные проблемы со здоровьем. Развитие прыщей также может быть связано с дефицитом питательных веществ. Попробуем разобраться, какие вещества важны для устранения акне и поддержания кожных покровов в тонусе.
Нехватка витамина А нередко становится причиной угревой сыпи. Ретиноиды – производные ретинола, похожие по химическому составу соединения. Они обладают противовоспалительным эффектом, дающие хорошие результаты в борьбе с прыщами. Чаще всего дерматологи выписывают косметические средства с ретиноидами или ретиноевой кислотой для лечения прыщей.
Аскорбиновая кислота (С) – сильный антиоксидант, защищающий кожу от агрессии, связанной с действием свободных радикалов. Она усиливает регенерацию клеток, улучшает иммунитет, что важно при лечении угревой болезни.
Витамин Д имеет значение для поддержания метаболизма кожи. Он больше походит на гормон, поскольку производится организмом под лучами солнца. Поэтому проживая в местах с нехваткой солнечного света, долгими, темными зимами, следует употреблять его в добавках.
Токоферол (Е) оказывает влияние на общее состояние и здоровье покровов. Являясь антиокислителем, защищает кожу от влияния внешних токсинов, способствует восстановлению тканей изнутри. Поддержание его на надлежащем уровне снижает риск угревой болезни.
В группе В выделяют следующие витамины от прыщей:
- Рибофлавин (В2) необходим для улучшения кровообращения, а значит питания клеток;
- Пиридоксин (В6) – универсальный элемент. Он регулирует гормональный фон, налаживает обмен веществ, образует синтезе белка, снижает стресс и риск развития сосудистых заболеваний;
- Ниацинамид (В3) демонстрирует способность устранять симптомы акне;
- Тиамин (В1) отвечает за работу иммунной и нервной системы, улучшает пищеварение, препятствует старению.
- Пантотеновая кислота (В5) противостоит кожным заболеваниям, преждевременному старению, поскольку участвует в углеводно-жировом обмене, процессах окисления, синтезе гормонов, быстро заживляет раны.
Лечение будет более эффективным, если вышеперечисленные витамины от прыщей сочетать с незаменимыми жирными кислотами, которые организм не производит. Омега-3, 6, 9 содержится в:
- растительных маслах (оливковом, льняном, кунжутном, кукурузном);
- авокадо; сое;
- морской жирной рыбе (лососе, скумбрии, сельди, сардинах);
- морепродуктах; миндале.
Лецитин призван усваивать Омега-кислоты для поддержания здоровья, предотвращения дерматологических проблем. Соевые бобы – натуральный источник вещества. Лучшие лецитиновые добавки также производятся из сои.
Правила сочетания препаратов
Не все питательные вещества сочетаются друг с другом. Ретинол и токоферол являются масляными, сходны по химическому строению, поэтому их можно смешивать. Популярный препарат Аевит, выпускаемый в таблетках, можно употреблять внутрь, а содержимое капсул использовать наружно для лица.
Читайте также:
Токоферол не совместим с витамином Д, а также антибиотиками. Поэтому, если лечение акне проходит с участием медикаментов, перед применением следует проконсультироваться с врачом. При одновременном приеме препаратов железа кровь плохо свертывается. Эффект токоферола усиливается при совмещении с гормональной терапией, приеме противовирусных препаратов.
Аскорбиновая кислота быстро разрушается и не смешивается с другими веществами. Добавлять ее в средства против акне не имеет смысла. Витамин С в виде ампульного раствора наносят на лицо как маску. Эффективность процедур повышается, если это делать утром.
Для наружного применения витамины группы В между собой плохо сочетаются, поэтому используется каждый по отдельности. Комбинация аскорбиновой кислоты и витамина группы В также взаимоисключающая. При смешивании оба разрушаются, могут спровоцировать аллергическую реакцию при наружном применении.
Элементы группы В не стоит комбинировать с жирорастворимыми А и Е. Самым активным из этой группы витамином для кожи, от прыщей является ниацин или В3. Он непосредственно влияет на работу сальных желез, уменьшая выработку сала, восстанавливая эпителий. Ниацин частый участник составов лечебных мазей, кремов.
Правила внутреннего приема
При правильном приеме витаминов внутрь состояние кожных покровов и функционирование организма значительно улучшается. Неправильная дозировка может нанести вред, вызвать аллергический ответ, диарею, повышенное артериальное давление.
Перед тем, как применять ретинол и токоферол от угревой сыпи внутрь, следует ознакомиться с инструкцией или посоветоваться с врачом. Прием сводится к простым правилам:
- Пить утром после завтрака с содержанием растительных или животных жиров.
- Не употреблять натощак.
- Лучше принимать капсулу через 30 минут после приема пищи.
- Не следует запивать препараты соком, молоком, кофе. Для этого подойдет питьевая вода.
- Обязательно регулярное употребление, чтобы в организме ежедневно присутствовала необходимая доза препарата.
- Капсульные препараты нужно глотать, жевательные таблетки – разжевывать.
- Пропить витаминные комплексы нужно курсом, каждый из которых составляет 30 дней, после чего сделать перерыв.
- Подробнее о допустимой дозировке при лечении акне взрослых, подростков и беременных женщин можно узнать у врача и сдав анализы крови.
Препараты, совмещающие А и Е в одной таблетке представлены названиями:
Не обязательно прибегать к приему синтетических витаминов. Токоферола и ретинола много в продуктах питания:
- говяжьем мясе и печени;
- растительном, сливочном масле;
- молочных продуктах;
- сельди, палтусе;
- злаках;
- красных, зеленых овощах, травах;
- бобовых культурах;
- семенах льна, плодах шиповника.
Грамотно построенный рацион станет частью лечения, поможет избавиться от угрей на лице и на теле. Тем, у кого ритм жизни не позволяет ежедневно правильно питаться и связан с перекусами, предпочтительно восполнять запасы витаминов при помощи синтетического аналога.
- Читайте также:
Аскорбиновая кислота
Витамин С при акне пьют дважды в день – утром и вечером спустя час после еды. Рекомендуют запивать таблетки водой. Кроме известной аскорбинки популярны синтетические аналоги «Асковит», «Цитравит».
Большое количество полезного элемента содержат:
- ягоды: облепиха, смородина, калина, клюква;
- цитрусовые; болгарский перец;
- листовые овощи: капуста, шпинат.
Последствия от передозировки аскорбиновой кислоты не настолько страшны, как от предыдущих. Неприятными из них можно назвать кожный зуд, редко диарею.
Группа В
Комплекс витаминов группы В для приема внутрь носит название «Пентовит». Он представлен полным составом, что позволяет отнести его к полноценным препаратам для лечения акне. В одной таблетке содержится:
- В1 – тиамин;
- В6 – пиридоксин;
- В9 – фолиевая кислота;
- В12 – цианокобаламин;
- В3 – ниацин (никотиновая кислота).
С высыпаниями борются также «Алвитил», «Веторон», «Аэровит».
Данные витамины против прыщей на лице содержатся «живыми» в таких продуктах как орехи, бобовые, мясо, салатные овощи, бурый рис. Самый эффективный из них – В3 больше всего сконцентрирован в грибах, печени, фасоли.
Важные рекомендации
- Синтетические витамины от прыщей на лице нельзя комбинировать с натуральными в пище. Это может привести к передозировке и нежелательным последствиям.
- Никакое витаминное лечение не поможет, если самостоятельно выдавливать прыщи.
- Витамины для кожи лица от прыщей и их дозировку назначает врач, поскольку они являются средством вспомогательной терапии при угревой болезни.
- Применяя крема, сыворотки с ретиноидами или ретинолом, нельзя забывать о средствах с SPF не ниже 30.
- Биологически активные добавки на основе дрожжей, с цинком, магнием, кальцием нужны как вспомогательная терапия, для профилактики и тем, кто склонен к аллергии, придерживается вегетарианского питания. БАДы направлены на очищение организма, и как следствие на оздоровление органов и систем.
- В борьбе с прыщами нельзя забывать о вредных продуктах, провоцирующих высыпания. К ним относятся сладости, мучные изделия, жирные, острые блюда, кофе. Злоупотреблять орехами, в которых много витаминов группы В тоже не стоит.
Кожа – самый большой наружный орган, который нуждается в питании. Витаминные комплексы и добавки справляются с дерматологическими проблемами не хуже, чем фармацевтические препараты, если соблюдать правила использования и приема. Консультация врача и дополнительно диетолога необходима, если акне имеет системный или обширный характер, а также при выборе комплексного или отдельного препарата. В противном случае, бездумный прием витаминов и минералов способен сделать кожу проблемной.
Автор: Татьяна Мылян 18 июля 2016 3415 0
Прыщи смущают тебя? Акне является одной из основных проблем? Настало время избавится от этого? Масло с витамином Е – отличное средство для лечения акне и прыщей.
-
Читайте также:
Почему витамин Е является идеальным для лечения угрей и прыщей?
Во-первых, витамин Е обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые делают его весьма эффективным при лечении различных заболеваний кожи, включая акне. Такие продукты, как миндаль, бобы, брокколи, арахис, лесные орехи, сладкий картофель, ямс, проростки пшеницы, мед и семена подсолнечника богаты этим жизненно важными питательным веществом. Вы, наверное, заметили, что многие продукты по уходу за кожей, такие как крема и лосьоны содержат масло витамина Е в качестве основного компонента. Это потому, что оно имеет много замечательных преимуществ, таких как задержка признаков старения, увлажнение кожи, устранение рубцов и других дефектов.
Причины акне и прыщей
Угри и прыщи ужасные неэстетичные заболевания кожи, так как они не только портят цвет лица, но и оставляют некрасивые шрамы. Есть много причин возникновения прыщей:
1. Колебания уровня гормонов, которые в свою очередь вызывают повышение активности сальных желез;
2. Поры забиваются излишками масла, а это в свою очередь приводит к появлению прыщей и акне;
3. Бактерии могут проникать внутрь кожи, а затем размножаться, вызывая воспаление и раздражение. Инфекция может быть причиной этих проблем кожи;
4. Поры также могут быть заблокированы мёртвыми клетками кожи, что еще больше приводит к прыщам;
5. У некоторых людей прыщи возникают в результате аллергических реакций.
Как использовать масло с витамином Е для лица?
Как уже упоминалось, отличный способ подарить организму витамин Е — это включить в свой рацион продукты, которые содержат его в большом количестве.
Если у вас недостаток витамина Е, или по каким-то причинам невозможно употреблять вышеперечисленные продукты, то стоит уделить внимание капсулированному продукту. Обязательно выберите для себя витамин Е в капсулах, лучше натуральные чем синтетический.
-
Читайте также:
Второе, что нужно иметь в виду количество масла вы берете на. Рекомендуемые суточные или РДА составляет чуть больше 22 МЕ для взрослых (4); однако, это обычно продается в дозировках, значительно выше. Существует некоторая озабоченность по поводу принятия витамина Е масло в больших дозах, как было установлено в недавних исследованиях, что риск смерти может значительно увеличиться. Считается, что причиной может быть якобы повышенный риск кровотечений, особенно среди пациентов с дефицитом витамина К или тем, кто принимает разжижающие кровь лекарства. Держите потребление ниже 400 МЕ, чтобы сохранить эту опасность.
Другой способ использовать витамин Е для устранения угрей на коже – нанесение витамина на кожу. Как уже упоминалось, он часто используется в качестве компонента мыла, лосьона, крема и других косметических продуктов. Он прекрасно работает в качестве увлажняющего средства, и его антиоксидантные свойства, направлены на то, чтобы защитить кожу от мелких морщин, а также от повреждения солнца. Когда витамин местно наносят на кожу с акне или прыщами, он работает с фантастическими результатами. Однако, если у вас жирная кожа, то данное средство вряд ли вам поможет.
Исследования показали, что с помощью этого масла наружно, может помочь прочистить поры, что значительно способствует уменьшению дефектов и изъянов кожных покровов. Там были также исследования, что местное применение витамина Е может вызвать дерматит, состояние, при котором кожа становится раздраженной и красной после вступления в прямой контакт с веществом. Хотя это масло очень хорошо работает при лечении акне, прыщей и шрамов, которые они вызывают, необходимо протестировать его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на него. Витамин Е можно купить в бутылке.
Если вы уже принимаете добавки, все, что вам нужно сделать, это проколоть капсулу и выжать масло. Эксперты рекомендуют покупать витамин Е в масле в чистом виде, вы найдете его без труда в магазинах здорового питания.
Для лечения акне и прыщей с этим маслом, выполните следующие действия:
• Аккуратно мойте лицо, чтобы убедиться, что все остатки макияжа, грязи и копоти удаляются.
• Смочите мягкую ткань или полотенце в теплой воде и накройте лицо, так чтобы поры открылись.
• Нанести несколько капель масла на кончики пальцев, нанесите на пораженную область и нежно массируйте вашу кожу, позволяя ей впитывать масло.
Сделайте это частью вашего ежедневного ухода за кожей и вы увидите заметную разницу в вашей коже. Угрей и прыщей значительно уменьшается, и ваша кожа будет выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Раздражение и покраснение будет успокаивать от витамина Е в масле. Вы также будете иметь отличный вид кожи, свободной от угрей и других пятен. Витамин Е улучшает процесс формирования и регенерации тканей. Когда образуются новые ткани, шрамы заживают, и кожа становится гладкой. Как видите, витамин Е может быть использован в ряд способов для эффективного лечения прыщей и угрей.
Неважно, какой способ вы используете, это может помочь в лечении и профилактике этих заболеваний кожи. Дерматологи часто рекомендуют это отличное масло для лечения различных кожных заболеваний. Если у вас есть тяжелый случай акне, то лучше обратиться к специалисту кожи, прежде чем использовать это средство. Как только вы получите идти вперед, вы можете иметь красивую, здоровую кожу без каких-либо огрехов.
Я не пытаюсь похвастаться здесь, но часто получаю комплименты о своей коже. Причина, по которой я хочу поделиться этим, состоит в том, что если бы вы видели мои фотографии, когда мне было около 14 лет, вы бы никогда не поверили, что я была одним и тем же человеком. Сегодня в статье читайте как убрать шрамы от прыщей с помощью народных средств.
Шрамы от прыщей начали меня поражать сразу после окончания средней школы. На протяжении моих юных лет я не могла перестать часто давить себе прыщи. Моя мать предупредила меня, что это вызовет шрамы, но я не послушала ее. Я просто хотела, чтобы мои прыщи исчезли, и мои прыщи мгновенно помогли мне. Однако под поверхностью происходило нечто иное.
Мои шрамы от прыщей стали настолько плохими в колледже, что я была слишком смущена, чтобы показать свое лицо в классе несколько дней. К счастью, моя подруга сказала, что она боролась с той же проблемой, но выяснила, что вы можете использовать масло витамина Е для шрамов от угревой сыпи. Я действительно ей не поверила, но доказательство было в пудинге, то есть на ее лице.
Короче говоря, я пробовала использовать масло витамина Е, чтобы убрать шрамы от прыщей. Любопытно, каков был результат? Читай дальше что бы узнать.
Что такое прыщи?
Согласно клинике Майо, «акне возникает, когда волосяные фолликулы забиты маслом и мертвыми клетками кожи». Ваши волосяные фолликулы соединены с масляными железами. Ваши сальные железы производят маслянистое вещество, называемое кожным салом, которое смазывает вашу кожу и волосы. Кожное сало проходит вдоль волос и проходит через отверстия ваших волосяных фолликулов и на поверхность вашей кожи.
Если ваше тело создает избыток масла, и у вас есть множество мертвых клеток кожи, они могут блокировать волосяные фолликулы. Как только происходит блокирование, бактерии могут проникать и размножаться, вызывая покраснение и воспаление — также известный как прыщ.
Вероятно, вы знаете, что ваш риск прыщей значительно увеличивается в подростковом возрасте. Почему именно это происходит? Спросите свои гормоны.
Клиника Майо говорит нам, что гормоны, называемые «андрогенами», увеличиваются, когда молодые мальчики и девочки проходят половое созревание. Повышенные уровни андрогенов заставляют ваши сальные железы увеличиваться и выделять больше маслянистого вещества — кожного сала.
Гормоны также вступают в игру во время беременности или при использовании оральных контрацептивов. Как будто быть беременным не сложно! О, и не забывайте о менопаузе, подбросьте на нее гормональные угри.
Шрамы от прыщей: как избавиться
Существуют методы, которые могут помочь вам уменьшить вашу проблему.
Одним из самых популярных продуктов, которые появляются при исследовании домашних методов лечения шрамов от угревой сыпи, является масло витамина Е. Цель сегодняшней статьи в основном основана на том, как использовать масло витамина Е для того, чтобы вылечить шрамы от прыщей.
Шрамы от прыщей: масло витамина Е
Масло витамина Е является предметом обсуждения в мире здравоохранения и медицины. Я хочу, чтобы вы просмотрели эту информацию с осторожностью и всегда проконсультируйтесь с врачом перед использованием любой формы дополнения.
Витамин Е обладает некоторыми удивительными преимуществами. Эти преимущества включают, но не ограничиваются:
- Предотвращение болезни сердца, заболевания кровеносных сосудов, закаленных артерий, боли в груди, боли в ногах из-за заблокированных артерий и высокого кровяного давления
- Лечение осложнений от диабета
- Предотвращение рака, в частности рака лёгких и полости рта у курильщиков, а также рака прямой кишки, рака желудка, предстательной железы и поджелудочной железы
- Помощь с такими заболеваниями головного мозга, как болезнь Альцгеймера, слабоумие, болезнь Паркинсона, эпилепсия и т. Д.
- Улучшение выносливости, увеличение энергии, уменьшение мышечного повреждения после тренировки
- Лечение стареющей кожи, солнечных ожогов, кожных заболеваний и последствий химиотерапии на коже
Честно, список можно продолжать и продолжать. Витамин Е, очевидно, чрезвычайно важный витамин. Также известно, что витамин Е необходим для правильной функции во многих органах тела. Это также антиоксидант. Антиоксиданты очень важны, поскольку они помогают предотвратить повреждение клеток.
Как витамин Е помогает при шрамах от угревой сыпи?
Так что же все это связано с лечением шрамов от угревой сыпи? В этой статье дается большой обзор преимуществ витамина Е для вашей кожи. Эти преимущества включают:
- Регулирование производства кожных белков, таких как коллаген и эластин
- Поддержание здоровья кожи путем нейтрализации свободных радикалов, которые повреждают фолликулы кожи и увеличивают образование кератина
- Помогает облегчить шрамы и темные пятна на вашей коже
- Содействие тканевому ремонту
Короче говоря, витамин Е помогает восстановить кожу и защитить ее от продолжающегося повреждения. Трансформация в шрамах от угревой сыпи не произойдет за одну ночь, но с непрерывным и последовательным использованием вы должны увидеть заметные эффекты в течение примерно трех месяцев.
Противоречие
Плохая новость заключается в том, что масло из витамина Е является противоречивым из-за некоторых исследований, которые показали негативные последствия при высоких дозах. Фактически было проведено исследование, в котором более 130 000 человек принимали витамин Е по разным причинам, но те, кто принимал более высокие дозы, имели более высокий риск смерти. Это довольно серьезная информация.
Витамин Е в вашей диете
Хорошая новость заключается в том, что вы можете поглотить преимущества витамина Е, проглатывая его через продукты в вашем рационе.
Доктор Селеста Робб-Николсон, главный редактор журнала Harvard Women’s Health Watch, говорит, что вы «пытаетесь получить большую часть своего витамина Е из пищи. Есть веские доказательства того, что диеты, содержащие большое количество витаминных продуктов, хороши для вас.
Если вы сомневаетесь в том, сколько вы получаете от своего рациона, подумайте о том, чтобы принять дополнение, содержащее не более 150-200 МЕ в день. На этом уровне прием витамина Е по-прежнему подпадает под рубрику «не должен болеть и может помочь».
Перечислены продукты, содержащие витамин Е:
- Растительные масла
- Хлопья
- Мясо
- домашняя птица
- яйца
- фрукты
- Овощи
- Масло зародышей пшеницы
Витамин E приносит огромные преимущества, в том числе предотвращение гормональных дисбалансов, вызывающих акне, местное введение наиболее полезно для удаления шрамов от угревой сыпи.
Как использовать масло витамина Е для прыщей
Согласно прогрессивному здоровью, максимальная рекомендуемая суточная доза витамина Е при пероральном приеме составляет 15 мг в день. Взятие селена вместе с капсулами витамина Е может помочь вашему организму поглотить его.
Однако, чтобы лечить акне, вы захотите применить масло витамина Е непосредственно в пострадавший район. Для этого вам понадобится бутылочка с маслом или несколько капсул из витамина Е. Просто высушите отверстия, чтобы выпустить масло на кожу.
Перед применением убедитесь, что у вас есть только что очищенная кожа. Вымойте все натуральным чистящим средством. Нет никакой реальной необходимости высушить лицо, но вы можете сделать это, если хотите.
Затем протрите масло на пораженный участок хлопковым шариком. Масло всасывается в рубцовую ткань. Оставьте масло не менее 10 минут, прежде чем промыть его. Вы также можете нанести масло, вытереть излишки, а затем оставить его на ночь.
Повторяйте эту задачу ежедневно, пока не заметите улучшение внешнего вида ваших шрамов. Мне лично потребовалось более трех месяцев, чтобы я заметила разницу, но это сработало. Мои шрамы значительно померкли, и, как я уже сказала, вы никогда не узнаете, что я много лет назад была маленькой девушкой.
Шрамы от прыщей: предотвращение появления
Само собой разумеется, что лучший способ убрать шрамы от прыщей — предотвратить их развитие в первую очередь. Я уверена, что вы знаете, что основным виновником является сбор и разрушение кожи на ваших прыщах, но есть некоторые простые изменения в образе жизни, которые могут уменьшить риск возникновения шрамов от угревой сыпи.
1. Напряжение
Быть под высоким уровнем стресса может фактически увеличить добычу сала. Плохая часть заключается в том, что стресс вызывает акне, а затем акне вызывает стресс. Это бесконечный цикл! Неудивительно, что многие пожилые женщины все еще борются с акне. Как мама или бизнесмен, стресс неизбежен и постоянен.
Просто занимая некоторое время на себя или участвуя в мероприятиях по снятию стресса, вы можете уменьшить добычу жира и, следовательно, акне.
2. Диета
Диета может быть еще одним крупным игроком в мире прыщей. Фактически были проведены исследования, которые показывают пустые углеводы, и даже шоколад может увеличить добычу сала и, следовательно, акне. Пустые углеводы — это просто продукты, которые слишком быстро скалывают ваш сахар в крови.
Зная это, вы захотите обнять углеводы с низким гликемическим индексом. Это просто означает, что эти продукты обрабатываются вашим телом медленнее, избегая высокого всплеска уровня сахара в крови.
3. Лицевая гигиена
Что вы делаете, чтобы заботиться о своем лице каждый день? Я не просто говорю о ночной стирке.
Вы постоянно касаетесь своего лица? Часто вытирая щеки или царапая нос, вы покидаете бактерии на лице. Я понятия не имела, как часто я касался своего лица, пока я не подумал обратить внимание на это. Иногда это так же просто, как работать над нарушением привычки, как сидеть рукой на подбородке, когда вы работаете.
Вы также захотите обратить внимание на свой гардероб. Вы носите одну и ту же шляпу изо дня в день? Ношение шляпы, особенно грязной, может ловить бактерии и грязь на вашу кожу, которые, конечно, просочится в ваши поры.
Обязательно тщательно очищайте свое лицо после тяжелой тренировки. Смешивание пота с повышенным содержанием масла и клетками мертвой кожи может вызвать еще худшую реакцию. Опять же, будьте осторожны, насколько вы касаетесь своего лица в тренажерном зале. Положите руки на оборудование, затем потение, а затем коснитесь своего лица — плохая комбинация.
Наконец, есть ли у вашего значительного другого значительные волосы на лице или выносливая борода? Если это так, его режим ухода будет также влиять на ваше лицо. Если вы много времени проводите с бородатым мужчиной (!), Убедитесь, что он держит его в чистоте, а также увлажнен.
Он может легко схватить какое-то бородовое масло на Амазонке. Смазка будет держать волосы более мягкими и, следовательно, не будет царапать и создавать небольшие повреждения на лице, которые приглашают бактерии и инфекции.
4. Продукты для забивания пор
При использовании косметики или любых косметических средств на коже убедитесь, что они не являются комедогенными. «Non-comedogenic» означает, что он не будет засорять ваши поры. Хотя некоторые скептики не считают, что вы можете доверять маркировке не-comedogenic продуктов, я бы сказал, что это хороший стандарт для начала.
Согласно материалам How Stuff, не-comedogenic продукты, как правило, не содержат масла. Они ломают лишние масла, но не уберут всю влагу, необходимую вашей коже. Вы также можете услышать термин, не имеющий аналогов; этот термин означает, что продукт не должен вызывать акне.
Я должна отметить, что нет никаких официальных положений о маркировке вашего продукта как не комедогенного. Поэтому, хотя я надеюсь, что мы можем доверять производителям продуктов, это не всегда гарантия. Вы должны попробовать это для себя и посмотреть, какие не-comedogenic продукты действительно работают для вас.
5. Курение
Знаете ли вы, что курение отключает кислородный запас вашей кожи? В этой статье LiveStrong упоминается, как курение влияет на кожу, сужая кровеносные сосуды в самом внешнем слое вашей кожи. Это приводит к снижению притока крови к вашей коже, то есть вы не получаете достаточного количества кислорода и других питательных веществ.
Нездоровая кожа — отличная игровая площадка для бактерий, забитых пор и вспышек акне. Если вы курильщик, причины бросить курить изобилуют, но, возможно, это знание может стать последним шагом в правильном направлении.
Последние мысли
Масло Витамина Е было моим спасителем. Это абсолютно естественно, легко доступно и дает некоторые потрясающие преимущества. Я думаю, что вышеприведенных преимуществ достаточно, чтобы вы немедленно поговорили с вашим врачом. Он или она может помочь вам решить, получаете ли вы витамин Е в своем рационе, и если масло из витамина Е может быть хорошим средством для лечения шрамов от угревой сыпи.
Расскажите мне в комментариях ниже, если вы использовали масло витамина Е для лечения шрамов от угревой сыпи. Мне бы хотелось услышать о любых положительных или отрицательных последствиях!
